Abbracciamoci!

Non solo oggi, che si festeggia la giornata mondiale dell’abbraccio, ma tutti i giorni!
Questo tipo di tocco lento ci fa sentire bene e fa sì che il nostro organismo rilasci ossitocina, ormone che gioca un ruolo fondamentale nelle relazioni sociali, oltre a rallentare il battito cardiaco e diminuire i livelli di ansia e stress ed endorfine, connesse al piacere e al benessere.
Sembra inoltre che l’abbraccio rinforzi le difese immunitarie.
Perché non provare?